“训练太极推手器价格健身路径太极推手器厂家”参数说明
活动部位: | 臂 | 型号: | 咨询 |
规格: | 咨询 | 商标: | 标准 |
包装: | 标准 | 产量: | 999 |
“训练太极推手器价格健身路径太极推手器厂家”详细介绍
太极推手器,是经常建设在小区内的健身器材。根据太极原理,通过肩肘髋膝等关节活动贯通血脉,活动筋骨,增强相关肌肉的柔韧性。增强肩带肌群力量,改善肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性,提高心肺功能。对肩周炎、冻结肩、肩肘关节功能性障碍与陈旧性损伤康复效果显著。 使用方法:双脚同肩宽,双手放置两圆盘的边缘或握紧手柄,推至右边,腰部以下重心向右移,右腿呈弓步以此类推,反复进行。
禁忌:锻炼时动作要到位,速度适中。
点评:简单易学,锻炼效果比较好
禁忌:锻炼时动作要到位,速度适中。
点评:简单易学,锻炼效果比较好