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“南瓜小米粥有助于睡眠哦”参数说明
| 所在地： | 陕妈妈 | 类型： | 陕妈妈 |
| 型号： | 是 | 规格： | 是 |
| 商标： | 是 | 包装： | 是 |
| 产量： | 10000 |
“南瓜小米粥有助于睡眠哦”详细介绍
老南瓜，小米，枸杞。
做法：南瓜皮切薄片，小米洗净。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开。转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化。加入枸杞，拌匀后再煮几分钟即可。
如果大家总是失眠，可以选择食疗缓解自己的失眠症状。以上这四种饭都很好吃，还能帮助大家快速进入睡眠状态。而且这些饭的做法都非常简单，就比如说南瓜小米粥，把南瓜和小米处理一下，然后一起煮就行了。大家可以根据自己的喜好选择自己喜欢的催眠食谱。陕西面食加盟 www.sdshanmama.com
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